Vendredi 14 février de 10h à 16h30
Au programme de cette journée de pause et de reconnexion à notre nature :- marche, respiration et méditation de pleine conscience,- détox du corps avec le jeûne, ou diète végétale au choix de chacun (quelques fruits ou jus de saison par exemple) et, pour encore plus de bienfaits, prévoir de dîner léger la veille au soir et de prendre si besoin un actif détoxiquant (me demander si besoin de conseil),- détox de l’esprit par le lâcher-prise, la détente et la libération des tensions et des émotions,- reconnexion à la nature, aux éléments, à la Vie…
Lors de cette promenade dans la nature notre journée sera ponctuée de temps de silence, de cercles de partage et d’ateliers pour nous aider à nous libérer, nous reconnecter, nous ressourcer !
Participation demandée : 50 €, ou équivalent (ex : 4h de travail pour l’école ou autre contrepartie équivalente répondant à un besoin de l’école).
Nombre de places limité à 10 personnes.Réservation ferme indispensable.
Qui suis-je ?Naturopathe depuis 1993, j’accompagne régulièrement des retraites de détox globale dans la nature depuis 2012.
